Optimální váha
Zásadní roli vždy hraje životní styl – zdravá strava, pitný režim, dostatek pohybu a omezení škodlivých látek. Optimální váhu lze též podpořit bylinkami.
Ostropestřec mariánský podporuje zdraví jater a látkovou výměnu. Lze jej užívat ve formě prášku, tablet, sirupu či oleje.
Pýr plazivý a čekanka obecná přispívají k optimální váze, podporují látkovou výměnu. Bývají častou součástí směsí, ale můžeme je samozřejmě užívat i samostatně.
V otázce tělesné hmotnosti se často zmiňuje i guarana (paulinie nápojná) a schizandra (klanopraška čínská).
Herbáře též připomínají zelený čaj a čaj pu-erh jako doplněk.
Určitě bychom neměli zapomínat ani na psyllium (semena jitrocele indického), který podporuje normální trávení, dále též spirulinu (řasa) či cesmínu paraguayská (yerba maté).
Na základě nařízení Evropského unie č. 1924/2006 nemůžeme u bylinek uvádět nemoci či symptomy.
Zdroje: Healthline
Zmíněné produkty:
