Co na žaludek? Zkuste bylinky na žaludek.

Žaludek samozřejmě hraje významnou roli v rámci procesu trávení, dochází zde k mechanickým a chemickým úpravám.

Co na žaludek? Zásadní je samozřejmě zdravý životní styl, kdy dbáme na vyváženou stravu, pravidelný pitný režim, omezení škodlivých látek včetně stresu. Zároveň se obvykle doporučuje nejíst těsně před spaním. Existuje též celá řada přírodních produktů, které podporují jeho funkci a zdraví. Pokusíme se zmínit ty nejznámější bylinky na žaludek.

Mezi ně určitě patří máta peprná, která bývá často volbou číslo jedna. Podporuje trávení a chuť k jídlu. Bylinku užíváme buď ve formě klasického mátového čaje, či například ve formě tinktury, přidává se i do směsí.

Další velmi známou bylinou je heřmánek pravý. Podporuje normální stav trávicí soustavy. Nejčastěji jej užíváme ve formě klasicky připravovaného čaje, přičemž bylinka je vhodná i pro děti. Užíváme 2-3 šálky denně, pijeme nejlépe neslazený.

Univerzální volbou je též benedikt lékařský, který podporuje správnou funkci a produkci žaludečních šťáv. Užívá se samostatně či ve směsích.

Puškvorec obecný přispívá k normálnímu stavu žaludečních kyselin. Tuto bylinku si oblíbila tibetská a korejská medicína. Pochvalovala si ji i Marie Treben v knize Zdraví z boží lékárny. Podobně působí i vachta trojlistá. Bývá častou součástí žaludečních směsí.

Čaga neboli rezavec šikmý se doporučuje pro podporu normálního stavu trávicí soustavy. Užíváme ji ve formě prášku, tinktury či odvaru.

Ožanku kalamandru doporučuje řada bylinářů a léčitelů např. Jiří Janča. Podporuje trávení, kvalitu trávicích šťáv.

Pelyněk pravý podporuje tvorbu žaludečních kyselin, normální stav žaludku. Kvůli hořké chuti se přidává do směsí.

Zeměžluč lékařská přispívá ke správnému trávení. Nejčastěji se kombinuje s jinými bylinkami.

Jak již lze z názvu vyvodit, tak sléz podporuje normální stav sliznic žaludku. Můžeme užívat samostatně či ve směsi.

Nakonec ještě zmíníme jablečník obecný, který podporuje celkové zdraví trávicí soustavy. Často se kombinuje s jinými bylinkami.

Směsi na žaludek:

I. Smícháme následující byliny ve stejném poměru – ožanka nať, mochna husí nať, maliník list, heřmánek květ a měsíček květ. 1 lžičku dobře promíchané směsi zalijeme 250 ml vroucí vody a necháme cca 8-10 minut přikryté louhovat. Poté přecedíme. Užívá se 2-3 šálky denně.

II. Smícháme následující byliny ve stejném poměru – tužebník nať, sléz květ, mochna husí nať, čekanka nať. Dobře promícháme. 1 lžičku směsi zalijeme 250 ml vroucí vody a necháme několik minut přikryté louhovat. Poté přecedíme. Užívá se 2-3 šálky denně.

Na závěr chceme zmínit ještě jednu babskou radu. A tou je šťáva ze syrových oloupaných brambor. Užíváme ji 2-3x denně. Konzumujeme nejlépe mezi jídly.

Upozornění: Při užívání bylin vždy doporučujeme doporučené dávkování. Při užívání léků, těžších onemocnění je vždy nutná konzultace s lékařem. To samé platí v případě těhotenství a kojení.

Na základě nařízení Evropského unie č. 1924/2006 nemůžeme u bylinek uvádět nemoci či symptomy.