Levandule účinky

Květy levandule (Lavandula vera) preferuje mnoho lidí především kvůli barvě a příjemné vůni. Původ těchto polokeříků musíme hledat ve Středomoří, dnes je rozšířena i v dalších teplých oblastech včetně známé francouzské oblasti Provence, kde se jí přezdívá „modré zlato.“

Má přisedlé čárkovité a celokrajní listy, které jsou v mládí sedavé plstnaté, později zelenají. Na spodní části mají žlázovité tečky. Pyskaté květy, blankytně modré, jsou uspořádány do konečného klasu na holých lodyhách a krásně voní. Plodem jsou čtyři drobounké oříšky.

Název je odvozen od slova umývat, což napovídá, že se rostlina ve starověku používala především do koupelí a pro kosmetické účely. Ve středověku se hojně pěstovala v klášterech. Levanduli milovala dokonce královna Viktorie. Využívala se též v první a druhé světové válce. Někteří učitelé ve Francii vytahovali levandulové květy při zkouškách a testech, aby podpořili uklidnění studentů.

Dnes se rostlina používá v těch nejrůznějších odvětvích. Z levandulových květů se vyrábí džem, olej, cukr, čokoláda či zmrzlina. Přidávaly se též do rýže, do jehněčího a králičího masa, marinád. Dobře se kombinují s majoránkou, dobromyslí, petrželkou, rozmarýnem, saturejkou a tymiánem. Již ve starověku si lidé všimli, že levandule je též výborný repelent na moly a obecně hmyz.

Květ (Flos lavandulae) se sbírá v červenci, před úplným rozvitím. Nať sbíráme v době květu rostliny, obvykle v srpnu. Obsahuje silice, třísloviny, hořčiny. Hojně se užívá v lidovém léčitelství.

Účinky:

Podporuje klidný spánek, harmonii a dobrou náladu. Lze ji přitom ještě kombinovat s kozlíkem, tymiánem a chmelem. Levandulová koupel s přidáním rozmarýnu napomáhá obnově energie. (1, 2)
Přispívá k normálnímu trávení, správné funkci střev.
Podporuje dýchací cesty.
Silný odvar nebo tinktura se využívá jako kloktadlo.
Levandulový olej či mast se aplikuje na svaly, klouby, pokožku.
Přispívá ke zdraví vlasů, pokožky (3).

Nežádoucí účinky

V případě užívání rozumných dávek se bylina považuje za bezpečnou. V extrémně vysokých dávkách omamuje, proto při vnitřním užívání platí zásada, že se musí dodržet rozumné dávkování.

Opatrnost je nutná během těhotenství, kojení a při užívání léků.

Formy

Nejčastěji se z rostliny připravuje levandulový čaj (2-3 šálky denně). Vhodnou formou je též tinktura, olej či sirup. Často se objevuje ve směsích. Zevně se vyrábí koupel, obklad, mast, polštářek nebo pytlíček.

Zmíněné produkty:

Na základě nařízení Evropského unie č. 1924/2006 nemůžeme u bylinek uvádět nemoci či symptomy.

Zdroje: Herbář léčivých rostlin, 3. díl, Jiří Janča Josef, A. Zentrich, bylinkyprovsechny.cz