Aloe vera účinky

Mast z aloe receptAloe pravá (Aloe vera) je známá již od pradávna. Jedna z prvních zmínek pochází z dob 2100 let př. n. l.

Nejedná se však o kaktus, jak se někteří mylně domnívají. Obsahuje  značné množství vody, díky čemuž může přežít v suchých, horkých oblastech. Dnes se často pěstuje jako pokojová rostlina.

Většinou dorůstá do výšky jednoho metru a mnohé druhy této rostliny se dožívají i 100 let.

Využívala se v čínské, egyptské a arabské medicíně. Egypťané ji nazývali „rostlinou nesmrtelnosti“. Aloe se dále přidává do kosmetických přípravků, potravin, nápojů.

Obsahuje velké množství tělu prospěšných látek včetně vitamínů, minerálů, aminokyselin a enzymů.

Účinky

  • Podporuje přirozené čistění organismu, imunitu.
  • Obsahuje antioxidanty.
  • Její hořkost připomíná to, že přispívá k normální funkci trávicího systému. Pozor: může mít projímavé účinky.
  • Podporuje metabolismus.
  • Přispívá ke zdraví pokožky, vlasů a nehtů. (1)
  • Podporuje normální spánek, koncentraci, duševní rovnováhu.
  • Aplikuje se i na svaly, klouby.
  • Může přispívat k normální hladině cukru v krvi (2).

Formy + nežádoucí účinky

Aloe se nejčastěji užívá ve formě šťávy, gelu či tablet. Podává se jak vnitřně, tak i zevně. Můžeme aplikovat čerstvou šťávu z listů (v případě, že aloe pěstujeme doma), ale též i mast či gel.

Při užívání doporučených dávek se považuje za bezpečnou. Vedlejším účinkem užívání může být zvýšené pocení, častější močení, průjem. Vždy je nutná konzultace s lékařem v případě závažných onemocnění a užívání léků (může hrozit interakce). Opatrnost je též nutná v průběhu těhotenství, kojení. Při zevním použití se doporučuje nejdříve provést zkouška na alergickou reakci.

Na základě nařízení Evropského unie č. 1924/2006 nemůžeme u bylinek uvádět nemoci či symptomy.

Zdroje: Účinky aloe vera (stránky), Wikipedie, Healthline

Zmíněné produkty:

Aloe mast