Svízel účinky (svízel syřišťový účinky)
Svízel se řadí do čeledi mořenovitých (Rubiaceae) a roste prakticky po celém světě. Český název připomíná jeho typické chování, kdy se při kontaktu přichycuje na oblečení nebo srst zvířat. Tímto způsobem se šíří semena.
Svízel syřišťový (Galium verum) je vytrvalá rostlina. Má pevný dřevnatý, dlouhočlenný oddenek. Přímé nebo vystoupavé lodyhy obvykle měří cca půl metru a jsou zaoblené, čtyřžeberné a větevnaté. Čárkovité a jednožilné listy jsou uskupeny do šesti až dvanáctičetných přeslenů. Drobné žluté květy tvoří koncové, hroznovité, bohaté laty. Plodem je suchá dvounažka, složená ze dvou lysých tvrdek. Kvete od června do srpna.
Hojně se vyskytuje v suchých, zvláště podhorských pastvinách, na lukách a stráních.
Předmětem sběru je kvetoucí nať (Herba galii veri). V lidovém léčitelství a homeopatii se někdy nahrazuje natí svízele povázky (Galium mollugo), svízele přítuly (Galium aparine) nebo natí svízele lesního (Galium silvaticum). Všechny tyto náhradní druhy kvetou bíle. Svízel se suší ve stínu či v případě umělého tepla dbáme na to, aby teplota nepřesáhla 40°C.
Obsahuje glykosidy, silice, enzymy, pryskyřice, třísloviny, saponiny, minerály a další významné látky.
Účinky
- Přispívá ke správné funkci lymfatické soustavy, sleziny a lymfatických žláz.
Lymfatický systém směs I: smícháme 3 díly tužebníku a 1 díl natě svízele. Dobře promícháme. 1 lžičku směsi zalijeme 250 ml vroucí vody, necháme cca 10 minut louhovat. Poté přecedíme. Užíváme 2-3 šálky denně.
Lymfatický systém směs II: smícháme stejné díly svízele, pampelišky a jablečníku. 1 lžičku dobře promíchané směsi zalijeme 250 ml vroucí vody, necháme několik minut louhovat. Poté přecedíme. Užíváme 2-3 šálky denně.
Lymfatický systém směs III: smícháme stejné díly svízele, pampelišky a třezalky. Důkladně promícháme. 1 lžičku směsi zalijeme 250 ml vroucí vody, necháme cca 10 minut louhovat. Poté přecedíme. Užíváme 2-3 šálky denně.
- Podporuje přirozené mechanismy detoxikace organismu, normální stav močových cest a ledvin. Pozor: bylina má močopudné účinky.
Univerzální směs (podpora močových cest a ledvin): smícháme 30 gramů nati svízele syřišťového, 50 gramů nati celíku zlatobýlu a 20 gramů květů či nati vřesu. Dobře promícháme. 1 lžičku směsi zalijeme 250 ml vroucí vody, necháme cca 10 minut louhovat. Poté přecedíme, nálev připravujeme vždy čerstvý. Užíváme 2-3 šálky denně po dobu cca 4-6 týdnů, poté je vhodné udělat pauzu.
Močové cesty směs I: smícháme 3 díly natě celíku, 1 díl natě svízele, 1 díl natě či květu vřesu a 1 díl listu břízy. Dobře promícháme. 1 lžičku směsi zalijeme 250 ml vroucí vody, necháme cca 10 minut louhovat. Poté přecedíme, nálev připravujeme vždy čerstvý. Užíváme 2-3 šálky denně po dobu cca 4-6 týdnů, poté je vhodné udělat pauzu.
Močové cesty směs II: medvědice 40 g, kořen jehlice trnité 20 g, nať svízele syřišťového 20 g, květ vřesu 10 g, kořen petržele 10 g. Dobře promícháme. 1 lžičku směsi zalijeme 250 ml vroucí vody, necháme cca 30 minut louhovat. Poté přecedíme. Užívá se 2-3 šálky denně, krátkodobě.
- Obsahuje antioxidanty, jejichž úkolem je ochrana buněk před oxidativním stresem.
- Přispívá k optimálnímu stavu vody v těle.
Recept: nať svízele syřišťového 20 g, nať celíku zlatobýlu 40 g, nať turanu kanadského 20 g, březový list 10 g, oddenek pýru 10 g. 1 lžičku směsi zalijeme 250 ml vroucí vody, necháme cca 10 minut louhovat. Poté přecedíme, nálev připravujeme vždy čerstvý. Užívá se 2-3x denně, před jídlem.
- Napomáhá správné funkci jater.
- Přispívá ke zdraví slinivky břišní.
Slinivka břišní směs I: smícháme stejné díly svízele, kopřivy a kontryhelu. Promícháme. 1 lžičku směsi zalijeme 250 ml vroucí vody, necháme několik minut louhovat. Poté přecedíme. Užíváme 2-3 šálky denně.
Slinivka břišní směs II: smícháme stejné díly svízele, kopřivy a chmelu. 1 lžičku dobře promíchané směsi zalijeme 250 ml vroucí vody, necháme několik minut louhovat. Poté přecedíme. Užíváme 2-3 šálky denně.
- Podporuje normální stav červených a bílých krvinek.
Bílé krvinky směs: smícháme 2 díly natě komonice a 1 díl natě svízele. Promícháme. 1 lžičku směsi zalijeme 250 ml vroucí vody, necháme cca 10 minut louhovat. Poté přecedíme. Užíváme 1-2 šálky denně, po dobu 7-10 dní, poté uděláme nejméně měsíční přestávku.
- Přispívá k optimální látkové výměně a tělesné hmotnosti.
Recept I: smícháme stejné díly svízele, čekanky a kontryhelu. Promícháme. 1 lžičku směsi zalijeme 250 ml vroucí vody, necháme několik minut louhovat. Poté přecedíme. Užíváme 2-3 šálky denně.
Recept II: smícháme stejné díly svízele, vřesu a kontryhelu. 1 lžičku promíchané směsi zalijeme 250 ml vroucí vody, necháme několik minut louhovat. Poté přecedíme. Užíváme 2-3 šálky denně.
- Napomáhá správné funkci štítné žlázy.
Kloktadlo: smícháme stejné množství natě svízele a listu černého rybízu. Dvě lžíce směsi krátce povaříme v 250 ml vody a necháme přikryté vyluhovat. Scedíme a často kloktáme.
Štítná žláza směs: smícháme stejné díly svízele, srdečníku a meduňky. Dobře promícháme. 1 lžičku směsi zalijeme 250 ml vroucí vody, necháme několik minut louhovat. Poté přecedíme. Užíváme 2-3 šálky denně.
- Podporuje nervy.
- Přispívá ke zdraví dutiny ústní, hlasivek – kloktání.
- Podporuje normální stav kloubů.
- Kašovité obklady či mast se aplikuje zevně – normální stav pokožky.
Nežádoucí účinky
Jako obvykle platí doporučení držet se doporučených dávek. V průběhu užívání je vhodné dělat pauzy. Konzultace s lékařem je vhodná v případě užívání léků, během těhotenství či kojení.
Subjektivně pociťovanou pachuť byliny lze řešit přidáváním svízele do směsí.
V případě zevního použití vždy doporučujeme nejdříve provést zkoušku – menší množství naneseme např. na kůži zápěstí či loketní jamku a sledujeme, zda se do cca 30 min neobjeví nějaké reakce – zarudnutí, svědění apod.
Formy
Z rostliny se obvyklým způsobem připravuje nálev (2-3 šálky denně), objevuje se i ve formě tinktury. Bývá součástí směsí. Zevně se aplikuje ve formě masti, šťávy či kloktadla.
Nálev (svízelový čaj): 1 lžička byliny se zalije 250 ml vroucí vody. Přikryté necháme cca 10 min louhovat, poté přecedíme.
Tinktura: 50 g byliny dáme do čisté nádoby a zalijeme 500 ml cca 40% alkoholu (např. vodka). Rostlina by měla být kompletně ponořená. Nádobu uzavřeme a necháme cca 3-4 týdny macerovat. Občas můžeme protřepat. Po uplynutí této doby přecedíme do uzavíratelné nádoby. Skladujeme v temnu a chladnu. Obvykle se dávkuje 15-20 kapek 3x denně.
Obklad: 2-3 lžíce byliny zalijeme 250 ml vroucí vody. Necháme trochu vychladnout. Teplý obklad přikládáme na konkrétní místo, přikryjeme teplou dekou. Opakujeme vícekrát během dne.
Olej: svízel dáme do čisté láhve. Zalijeme jej panenským olejem (např. slunečnicový), tak aby byl kompletně ponořen. Nádobu necháme stát na slunném místě alespoň 2 až 3 týdny. Občas můžeme protřepat. Poté již stačí přecedit. Aplikujeme dle potřeby.
Koupel: hrst byliny zalijeme 1 l studené vody, pomalu přivedeme k varu a necháme ještě cca 10-15 minut přikryté louhovat. Přecedíme a přidáme k lázni. Obvyklá délka koupele je cca 15-20 min. Teplota vody by měla být příjemná pro pokožku. Lázeň můžeme ještě doplnit o nálev či odvar z jiných bylin např. heřmánku, měsíčku apod. Koupel je vhodné provádět spíše večer.
Na základě nařízení Evropského unie č. 1924/2006 nemůžeme u bylinek uvádět nemoci či symptomy.
Zdroje: Zdraví z boží lékárny, Marie Treben, Herbář léčivých rostlin, 4 díl, Jiří Janča, Josef A. Zentrich.
Zmíněné produkty:
