Kostival lékařský

Video o účincích

Kostival (neboli černý kořen) byl používaný již ve starověkém Římě, kde sis jej hlavně oblíbili vojáci pro rychlejší hojení zlomenin. Využíval se též při dýchacích a trávicích potížích. Zmiňuje se o tom řada autorů včetně Marie Treben či Jiřího Janči. V některých oblastech světa se stále přidává do některých jídel např. polévek, salátů. Hrál roli při velkém irském hladomoru. Dnes je v některých zemích jeho vnitřní užívání nedoporučováno či přímo zakázáno.

Obsahuje kromě běžných vitamínů a minerálů, také i B12, o kterém se často tvrdí, že je obsažen pouze v živočišné stravě. V rostlině najdeme i bohatou zásobu bílkovin.

Samotná rostlina roste především ve vlažných místech, hlavně u potoků a v lidovém léčitelství se využívá kořen či nať.

Účinky

Obecně má protizánětlivé a hojivé účinky.
Využívá se při potížích kostí, kloubů, svalů, šlach. Podporuje regeneraci tkání, je vhodný se na záněty, bolesti, otoky, podvrtnutí, ale i zlomeniny, vykloubeniny. Aplikuje se jako doplněk i při poškozených ploténkách a stavech po ochrnutí.
Doporučuje se při revmatických potížích, dně.
Používá se na patní ostruhy.
Doplněk při proleženinách.
Své místo má i v stomatologii, např. při potížích dásní, zánětech či kazech (užíváme ve formě kloktadla).
Je vhodný na rány, bércové vředy, poruchy prokrvení, křečové žíly, modřiny.
Doporučuje se na akné, ekzém a další kožní problémy, takže bývá součástí některých kosmetických přípravků.
Mast z kořene kostivalu a třezalkového oleje se využívala po náročném porodu.
Potírání hrudníku a zad je vhodné při dýchacích potížích dýchacích cest.

Formy

Z bylinky se vyrábí kostivalová mast, gel, tinktura, obklad či koupel.

Obklad z odvaru: 2 polévkové lžíce nastrouhaného kořene povaříme 10 min na ohni, několik minut vyluhujeme a scedíme. Namočíme gázu a přikládáme na postižené místo.

Obklad z moučky: kořeny pomeleme na moučku a rozmícháme v šálku vřelé vod. Přidáme několik kapek slunečnicového či olivového oleje. Uděláme kaši, natřeme na hadřík a ještě teplé přikládáme na postižené místo. Vhodné zabalit.

Obklady z čerstvých listů: listy umyjeme a přikládáme na postižené místo. Vhodné zavázat.

Koupel: lze připravit z odvaru kořenů či listů