Meduňková limonáda

Léto je tu a s ním přichází i čas chladivých nápojů! Vychutnejte si příjemné osvěžení v podobě zdravé meduňkové limonády s ledovými kostkami. Její příprava je jednoduchá a přinášíme hned několik různých receptů.

Tento přírodní drink nejen příjemně osvěží během horkých dnů, ale i podpoří naše zdraví. Meduňku samozřejmě všichni známe především jako výborného pomocníka v boji se stresem a únavou, ovšem též podporuje zdravý spánek, trávení, pomáhá při kašli a doporučuje se i na bolesti hlavy. Takže pojďme rovnou na to!

Meduňková limonáda recept č. 1

Suroviny:

Meduňkový sirup
limetky nebo citron (dle chuti)
voda (obyčejná nebo jemně perlivá)

Návod:

Citrony nebo limetku důkladně omyjeme a nakrájíme do džbánku, láhve nebo jakékoliv jiné nádoby. Dolijeme je vodou a dáme do lednice chladit.

Do sklenice poté nalijeme meduňkový sirup (množství podle toho, jak chcete mít limonádu sladkou, většinou se ředí v poměru 1:10, ale samozřejmě záleží na chuti) a přidáme led. Vše zalijeme ochucenou vodou z ledničky (můžeme zalít jen do 3/4 a pak ještě přidat perlivou vodu, aby měla limonáda aspoň trochu bublinek).

Na závěr ještě ozdobíme plátkem citrónu nebo limetky a můžeme užívat!

Recept č. 2 rychlejší

Suroviny:

Meduňkový sirup
Nakrájené limetky nebo citron
Voda (perlivá či neperlivá)

Návod:

Do sklenice přidáme led a na něj nalijeme meduňkový sirup. Vše zalijeme perlivou vodou (můžeme použít i neperlivou). Do limonády ještě hodíme nakrájené kousky limetky nebo citronu. Obvykle se ředí v poměru cca 1:10 (ovšem záleží na chuti). Jako dekoraci můžeme použít plátek limetky nebo citronu.

Recept č. 3 s meduňkovými listy

Suroviny:

1 litr vody (můžeme použít obyčejnou nebo jemně perlivou)
půl limetky nebo citronu
1 hrnek meduňkový listů
mixér

Návod:

Omyté meduňkové listy vložíme do vody (250 ml) s limetkovou nebo citronovou šťávou a pořádně rozmixujeme. Tuto hustší hmotu scedíme od tuhých částí meduňky a vznikne nám výsledná meduňková limonáda. Nyní již k ní stačí přilít zbývající půl litr vody a máme chutnou a zdravou limonádu.

Meduňková limonáda recept č. 4 s květinovými ledovými kostkami

Vytváříme květinové ledové kostky:

Suroviny:

Květinové ledové kostky
jedlé květy pro ledové kostky
voda

Návod:

Jedlé květy nasbíráme v čistém prostředí, nejlépe na vlastní zahradě, chemicky neošetřené. Lehce je omyjeme, abychom je nepomačkali. Naskládáme do tvořítka na led, zalijeme vodou a dáme zmrazit.

Které květy můžeme v letním období použít? Může to být například růže, karafiát, heřmánek, chrpa, maceška, měsíček, levandule, mateřídouška, dobromysl, brutnák či aksamitník.

Příprava limonády:

Suroviny: