Vřes účinky
Vřes obecný (Calluna vulgaris) se řadí do čeledi vřesovcovité (Ericaceae). Vytváří prutovitě větvené keříky, porostlé vždyzelenými, šídlovitými, trojhrannými listy, přisedlými k lodyze a uspořádanými do čtyř řad, které se střechovitě kryjí. Lodyha je vysoká 20 až 25 cm, ale může dorůstat až výšky 1 metru. Květy jsou starorůžové až fialové, výjimečně i bílé, v jednostranných štíhlých hroznech. Plodem je čtyřpouzdrá mnohosemenná tobolka. Kvete od července do září.
Jedná se o poměrně rozšířenou bylinu písečných a rašelinných půd a vybírá si především dobře prosluněná místa. Nejčastěji sbíráme nať (Herba callunae) či květ (Flos callunae).
Byl v Německu v roce 2019 vyhlášen rostlinou roku. Jedná se o poměrně hojně rozšířenou bylinu, která především preferuje dobře prosluněná místa. Latinský název Calluna pochází z řečtiny a překládá se jako „čistící“ či „k zametání“, protože se z rostliny jednu dobu dělala košťata. Ve středověku se z vřesu vařilo pivo. Také se věřilo, že chrání před negativní energií, přináší štěstí a bílý vřes byl znakem vítězství. Vřesový med se dodnes považuje za pochoutku. Slované nazvali osmý měsíc v roce „vřeseň“ – právě podle kvetoucího vřesu.
Dodnes se využívá v lidovém léčitelství, homeopatii. Obsahuje především třísloviny, flavonoidy, silici, sliz, hořčiny, pryskyřice, minerální látky, organické kyseliny a další významné látky.
Účinky
- Vřes nachází uplatnění především v urologii. Podporuje normální funkci močových cest. Přidává se do směsí pro podporu činnosti ledvin. Pozor: bylina má močopudný účinek.
Urologická směs: smícháme následující byliny ve stejném poměru – vřes, břízu, celík zlatobýl a svízel. 1 lžičku dobře promíchané směsi zalijeme 250 ml vroucí vody a necháme několik minut přikryté louhovat. Poté přecedíme. Užívá se 1-2 šálky denně.
- Podporuje normální hospodaření vody v organismu.
- Vřes obecný přispívá k normální funkci trávicí soustavy.
- Podporuje správnou hladinu kyseliny močové.
Kyselina močová směs: smícháme rdesno ptačí – 50 g, vřes – 30 g, mateřídoušku – 20 g. Dobře promícháme. 1 lžičku dobře promíchané směsi zalijeme 250 ml vroucí vody a necháme několik minut přikryté louhovat. Poté přecedíme. Užívá se 2-3 šálky denně, nejlépe před jídlem.
- Přispívá ke zdravému spánku a harmonii.
Nervy směs: smícháme 4 díly dobromysli, 2 díly třezalky, 2 díly vrbky úzkolisté, 1 díl vřesu, 1 díl meduňky, 1 díl měsíčku. Dobře promícháme. 1 lžičku směsi zalijeme 250 ml vroucí vody a necháme několik minut přikryté louhovat. Poté přecedíme. Užívá se 1-2 šálky denně. Po 4-6 týdnech uděláme pauzu.
Dobrá nálada směs: 50 g vřesu, 30 g srdečníku, 20 g hlohu (květ s natí). 1 lžičku dobře promíchané směsi zalijeme 250 ml vroucí vody a necháme 8-10 minut přikryté louhovat. Poté přecedíme. Užívá se 2-3 šálky denně.
Harmonie směs: smícháme stejné díly mateřídoušky, vřesu a meduňky. Dobře promícháme. 1 lžičku dobře směsi zalijeme 250 ml vroucí vody a necháme 8-10 minut přikryté louhovat. Poté přecedíme. Užívá se 2-3 šálky denně.
- Podporuje normální stav průdušek.
- Využívá se v gynekologii. Častá kombinace s květem měsíčku, natí kontryhele a květem hluchavky.
- Podporuje zdraví prostaty.
Prostata směs: smícháme následující byliny ve stejném poměru – celík zlatobýl, srdečník, vřes, hluchavka bílá. Promícháme. 1 lžičku směsi přelijeme 250 ml vroucí vody a necháme několik minut přikryté louhovat. Poté přecedíme. Užívá se 2-3 šálky denně, nejlépe před jídlem.
- Přispívá ke správné funkci kloubů.
Klouby směs: smícháme následující byliny ve stejném poměru – tužebník, truskavec, vřes, bříza. 1 lžičku dobře promíchané směsi zalijeme 250 ml vroucí vody a necháme cca 8-10 minut přikryté louhovat. Poté přecedíme. Užívá se 2-3 šálky denně.
- Podporuje zdraví pleti. Můžeme aplikovat obklady či použít vřesový olej.
Nežádoucí účinky
Při užívání doporučených dávek nebyly zaznamenány žádné vážnější nežádoucí účinky. Pozor: může působit mírně močopudně.
Doporučujeme opatrnost v případě podávání při zácpě (působí mírně protiprůjmově).
Konzultace s lékařem je vhodná v průběhu těhotenství, kojení, užívání léků a těžších onemocnění.
Formy
Vřes se využívá buď samostatně (nejčastěji ve formě nálevu, tinktury) či ve směsích. Je vhodný i pro dlouhodobé podávání.
Obklad: 2-3 polévkové lžíce byliny zalijeme 250 ml studené vody a povaříme 3-5 min, poté důkladně přecedíme. Vhodnou látku namočíme v odvaru, přikládáme a fixujeme.
Olej: hrst byliny dáme do čisté láhve. Zalijeme ji rostlinným olejem, tak aby byla kompletně ponořená. Necháme takto uzavřené po dobu alespoň 2 až 3 týdnů. Občas můžeme protřepat. Poté již stačí přefiltrovat přes gázu. Aplikujeme dle potřeby několikrát denně.
Koupel: hrst sušené byliny přelijeme 1 litrem vody. Zahříváme cca 3-5 min. Poté necháme ještě 10-15 min přikryté louhovat. Přecedíme a přidáme do lázně. Koupel by měla trvat cca 15–20 minut. Teplota vody by měla být příjemná.
Zmíněné produkty:
Na základě nařízení Evropského unie č. 1924/2006 nemůžeme u bylinek uvádět nemoci či symptomy.
Zdroje: Herbář léčivých rostlin, 5.díl, Jiří Janča, Josef A. Zentrich, bylinkyprovsechny.cz, Wikipedie
