Bylinky na oči
Pokusíme se zmínit ty nejznámější bylinky pro podporu zdraví očí a zraku.
Na prvním místě je určitě světlík lékařský neboli slovensky očianka. V lidovém léčitelství se dodnes využívá pro podporu zdraví spojivek, očního víčka, slzného váčku a celkově zraku. Využívá se i jako doplněk v průběhu rekonvalescence po zákroku. Užívá se jak vnitřně (nálev), tak i zevně (obklady, výplachy).
Druhé místo si zaslouží chrpa modrá, která přispívá k normální funkci očí.
Heřmánek lze použít jak samostatně, tak i ve směsi. Heřmánkový nálev je výborný na oplachy a obklady.
Univerzální směs na oči: smícháme stejné díly světlíku a heřmánku a 1 lžičku zalijeme 250 ml vody. Po vychladnutí přikládáme jako obklad.
Směs dle Marie Treben: rovné díly kopřivy, rozrazilu, měsíčku a přesličky. Každý den by se měly vypít 2-3 šálky.
Verbena neboli sporýš je další bylinkou vhodnou pro podporu zraku a očí. Užívá se jak vnitřně, tak i zevně ve formě obkladů, výplachů.
Určitě též musíme zmínit borůvky, které přispívají k normálnímu zraku. Piloti RAF jedli před průzkumnými nočními lety právě toto ovoce pro podporu vidění. Silný odvar z listů lze též využít jako obklad na oči.
Bělotrn kulatohlavý se doporučuje pro podporu zrakového nervu.
Jinan dvoulaločný (ginkgo biloba) přispívá k normálnímu prokrvení očí.
Nakonec ještě musíme zmínit měsíček lékařský a schizandru (klanopraška). Podporují vidění.
Na závěr bychom chtěli připomenout obecná doporučení, na která bychom určitě neměli zapomenout – zdravou stravu s dostatečným obsahem vitamínů a minerálů, dostatek odpočinku, oční cviky apod.
Na základě nařízení Evropského unie č. 1924/2006 nemůžeme u bylinek uvádět nemoci či symptomy.
Zdroje: bylinkyprovsechny.cz, Zdraví z boží lékárny – Maria Treben
Zmíněné produkty:
