Bylinky na hubnutí
Pakliže problémy s přebytečnou váhou nesouvisí s nějakým konkrétním zdravotním problémem (např. problémy se štítnou žlázou, střevy apod.), tak se samozřejmě obvykle doporučuje upravit životní styl. V rámci toho je určitě nutné dbát na dostatečný příjem vody, zdravou stravu a pohyb. Samozřejmě kromě těchto hlavních nástrojů můžeme hubnutí podpořit bylinkami.
Ostropestřec mariánský příznivě ovlivňuje metabolismus a normalizaci váhy. Lze jej užívat ve formě prášku, tablet, sirupu či oleje.
Pýr plazivý a čekanka obecná působí podobně. Bývají častou součástí směsí na hubnutí, ale můžeme je samozřejmě užívat i samostatně.
Guarana (paulinie nápojná) a schizandra (klanopraška čínská) potlačují hlad, a tudíž se též často využívá při hubnutí.
Existují vědecké studie, které poukázaly na příznivý vliv zeleného čaje a čaje pu-erh v otázce kontroly tělesné hmotnosti.
Mezi často zmiňované přípravky na hubnutí určitě též patří psyllium (semena jitrocele indického), spirulina (řasa) či cesmína paraguayská (yerba maté).
Zmíněné produkty:
