Rozrazil čaj
Rozrazil lékařský (Veronica officinalis) je vytrvalá rostlina, jejíž původní domovinou je Evropa a Asie. Vyskytuje se na pasekách a v lesích. Má poléhavou lodyhu, která obvykle má cca 40-80 cm. Vyrůstají na ni eliptické listy a modro-fialové květy. Plodem je tobolka.
V minulosti se rozrazil používal jako náhražka klasického čaje, dnes se hojně využívá v lidovém léčitelství, ale někdy se vysazuje i pro dekorativní účely. Obsahuje třísloviny, hořčiny, organické kyseliny, vitamín C, saponiny, pryskyřice, vosky, silice a další významné látky. Podporuje normální hladinu cholesterolu, zdraví dýchacích cest, trávení. Přispívá k přirozené detoxikaci organismu. Podporuje harmonii a klidný spánek.
Čaj se nejčastěji připravuje z natě (Herba veronicae), lze použít jak čerstvou, tak i sušenou. Má příjemnou bylinkou chuť a aroma, ale dle potřeby dosladíme medem či jiným sladidlem.
Suroviny:
- 1 lžička byliny
- 250 ml vody
Příprava:
Rozrazil dáme do šálku a zalijeme horkou vodou. Necháme přikryté cca 8-10 minut louhovat, poté důkladně přecedíme přes čajové sítko.
Obvykle se užívají 2-3 šálky denně, pije se po doušcích. Nálev připravujeme vždy čerstvý.
Čaj neobsahuje kofein, takže se může užívat i odpoledne. Může se kombinovat i s jinými bylinkami (např. meduňkou, mátou, heřmánkem či jitrocelem apod.). Nálev lze též použít zevně – obklad, výplachy, omývání, koupel.
Upozornění: Při užívání dbáme na doporučené dávkování. Nadměrné množství může způsobit zažívací obtíže např. těžkost či nadýmání.
V případě alergie na rozrazil se samozřejmě bylině vyhneme.
Konzultace s lékařem je nutná v případě užívání léků, během těhotenství a kojení.
Zmíněné produkty:
Na základě nařízení Evropského unie č. 1924/2006 nemůžeme u bylinek uvádět nemoci či symptomy.
Zdroj: Herbář léčivých rostlin, Jiří Janča Josef A. Zentrich, Wikipedie
