Tužebník jilmový účinky (tužebník účinky)
V lidovém léčitelství se tužebníku jilmovému (Filipendula ulmaria) také někdy říká tavolník, ačkoliv se jedná o příbuzný druh nikoliv o stejnou rostlinu.
Vyskytuje se v Evropě, Asii a Severní Americe. Preferuje spíše vlhčí oblasti s dostatkem slunce. Řadí se do čeledi růžovitých (Rosaceae). Obvykle dorůstá do výšky cca 1,5 metru.
Jedná se o vytrvalou rostlinu, má dřevnatý oddenek a přímou, hranatou a lysou lodyhu. Listy jsou přetrhované zpeřené, tvoří je malé a velké lístky. Ty jsou podlouhle vejčité a ostré, nestejně pilovité. Na spodu řapíku jsou pilovité palisty. Rostlina má neobvyklý druh latovitého květenství. Jeho hlavní osa je silně zkrácena, kdežto osy vedlejší jsou prodlouženy, takže hlavní osu daleko přerůstají a samy se stejným způsobem dále větví. Drobné květy jsou bělavé. Celé květenství připomíná květenství černého bezu. Kvete v červnu až v srpnu. Plodem je jednosemenná, lysá, nepukavá nažka.
Sbírá se kvetoucí nať během léta až do začátku podzimu. Suší se ve stínu, v případě umělého tepla při teplotě do 40°C.
Dříve se tužebníku též říkalo medunišník. V Podkrkonoší je tužebník nazýván „chlapice“. Z jeho květu se zde vyrábí osvěžující limonáda podobně jako z květu černého bezu. Využívá se při výrobě některých přírodních barev. Květy se objevují ve svatojánské postýlce. Pro svou vůni se používaly i v domech a byly součástí věnce nevěsty (symbol lásky).
Zmínky o rostlině nalezneme v nejrůznějších rukopisech napříč historií. Mimochodem právě z tužebníku byl vyroben všem známý aspirin. To dokládá i fakt, že základ samotného názvu – „spirin,“ vzniklo odvozením od staršího vědeckého jména tužebníku, Spiraea ulmaria.
Dnes se využívá v lidovém léčitelství. Obsahuje silice, kyselinu salicylovou, flavonové glykosidy, třísloviny a další látky.
Účinky:
- Podporuje normální stav kloubů (vnitřní i zevní použití).
Klouby směs I: smícháme následující byliny – 100 g tužebník květ, 50 g truskavec nať (rdesno ptačí), 50 g vřes květ, 50 g jehlice kořen, 20 g meduňka nať. Dobře promícháme. 1 lžičku směsi zalijeme 250 ml vroucí vody a necháme přikryté cca 10 minut louhovat. Přecedíme. Užíváme 2-3 šálky denně.
Klouby směs II: smícháme stejné díly natě přesličky, břízy, kopřivy a tužebníku. 1 lžičku dobře promíchané směsi zalijeme 250 ml vroucí vody a necháme přikryté několik minut louhovat. Přecedíme. Užíváme 2-3 šálky denně.
Klouby směs III: nať tužebníku 3 díly, nať macešky 1 díl, bez květ 1 díl, pampeliška list 1 díl. Promícháme. 1 lžičku směsi zalijeme 250 ml vroucí vody a necháme přikryté několik minut louhovat. Přecedíme. Užíváme 2-3 šálky denně.
- Přispívá k přirozené obranyschopnosti.
- Podporuje správné trávení, látkovou výměnu. Přispívá k normálnímu stavu střevní mikroflóry, pH žaludku.
- Napomáhá celkové kondici organismu – receptory.
- Podporuje zdraví srdce, cév.
- Podporuje normální funkci močových cest, ledvin, přirozenou detoxikaci. Pozor: má mírné močopudné účinky.
Močové cesty směs: smícháme stejné díly – tužebník nať, celík zlatobýl nať, přeslička nať, bříza list. Promícháme. 1 lžičku směsi zalijeme 250 ml vroucí vody a necháme cca 10 minut louhovat. Přecedíme. Užíváme 2-3 šálky denně.
- Přispívá k normálnímu stavu lymfatické soustavy.
Lymfa směs: smícháme 3 díly tužebníku a 1 díl natě svízele. 1 lžičku promíchané směsi zalijeme 250 ml vroucí vody a necháme přikryté několik minut louhovat. Přecedíme. Užíváme 2-3 šálky denně.
- Podporuje zdraví pokožky.
Recept: stejné díly natě tužebníku, vlaštovičníku a šalvěje smícháme dohromady. 10 lžic směsi krátce povaříme v 2-3 l vody a necháme 20 minut vyluhovat. Scedíme, přidáme trochu octa. V teplém odvaru koupeme část těla, která to vyžaduje (např. nohy, ruce…). Případně můžeme přidat do lázně a provést tedy klasickou koupel. Obvyklá délka je cca 15-20 min. Teplota vody by měla být příjemná, nikoliv horká!
Nežádoucí účinky
Jako obvykle platí doporučení držet se doporučených dávek.
Užívání je vhodné konzultovat s lékařem v případě užívání léků, během těhotenství a kojení. Opatrnost je též nutná v případě astmatu, problémů se srážlivostí krve (např. těžká hemofilie) a při užívání léků. Také by jej neměli užívat lidé s alergií na salicylovou kyselinu.
Jiří Janča nedoporučuje vnitřní užívání odvaru (vaření), alespoň ne dlouhodobě.
V případě zevního použití vždy doporučujeme nejdříve provést zkoušku na alergii – naneseme menší množství a sledujeme, zda se do cca 30 min objeví např. zarudnutí, svědění…
Formy
Nejčastěji se bylinka užívá ve formě nálevu (2-3 šálky denně). Lze též zvolit tinkturu, víno, prášek. Může se přidávat do směsí. Aplikuje se hojně i zevně – obklady, koupele, výplachy…
Nálev: 1 lžička byliny se zalije 250 ml vody a necháme několik minut odstát. Poté přecedíme.
Víno: 30 g byliny dáme do čisté nádoby a zalijeme 750 ml kvalitního suchého vína (např. bílé). Necháme takto cca 2 týdny louhovat. Občas protřepeme. Jemně přefiltrujeme do uzavíratelné čisté lahve. Skladujeme v temnu a chladu. Užíváme 1 lžíci denně.
Obklad: 2-3 polévkové lžíce tužebníku zalijeme 250 ml studené vody a povaříme 3-5 min, následně přecedíme. Vhodnou látku namočíme v odvaru, přikládáme a fixujeme.
Zmíněné produkty:
Na základě nařízení Evropského unie č. 1924/2006 nemůžeme u bylinek uvádět nemoci či symptomy.
Zdroj: Herbář léčivých rostlin, 5. díl, Jiří Janča, Josef A. Zentrich,
bylinkyprovsechny.cz
