Podběl účinky

Podběl lékařský (Tussilago farfara) se vyskytuje prakticky po celé Evropě a v Asii. Též jej nalezneme v Severní Africe a Americe. Vyskytuje se nejčastěji na příkopech, náspech a rumištích a preferuje spíše vlhčí místa. Lidově se mu někdy též přezdívá lopušnice, koňské kopyto, májík, líčko Panny Marie či babuška.

Řadí se do čeledi hvězdnicovité (Asteraceae). Je to trvalka s dlouhým výběžkatým a šupinatým oddenkem a růžicí přízemních listů. Lodyhy má přímé, nevětvené, šupinaté, v květu dorůstající do 15 cemtimetrů, které se později vytáhnou až na téměř dvojnásobek. Listy jsou přízemní a vyvíjejí se až po odkvětu. Jsou řapíkaté a mají srdčité okrouhlé čepele a mělce dlanité laloky. V mládí pozorujeme po obou stranách hustou bílou plst, která na líci záhy přechází v lysý povrch. Zlatavě žluté květní úbory jsou jednotlivě vrcholové, v průměru 10 až 15 mm; po odkvětu převisnou. Plodem jsou podlouhle válcovité nažky leskle bílé, s drsnými štětinkami. Kvete od konce února do dubna.

Čerstvé listy se v dřívějších dobách používaly na přípravu polévek a jarních salátů. Květina je též významnou medonosnou rostlinou. Nejvíce se však používá v lidovém léčitelství a čínské medicíně. Podběl byl ceněn mnohými lékaři počínaje obdobím starověku až po moderní dobu. Dodnes se využívá v čínské medicíně, homeopatii a lidovém léčitelství. Obsahuje flavonoidy, silice, sliz, hořčiny, třísloviny a další látky.

Předmětem sběru je jednak květ (Flos farfarae), sbírá se časně na jaře na počátku rozkvětu, nejlépe mezi čtrnáctou a šestnáctou hodinou. Též se používá list (Folium farfarae), sbírá se v květnu a červnu, nejlépe do deváté hodiny dopoledne. Může se sušit i na slunci, v případě použití umělého tepla by teploty neměly přesáhnout 40 °C.

Dřívější účinky

Podběl obsahuje mnoho slizů, které přispívají k normálnímu stavu sliznic.
Latinský název připomíná, že se rostlina po staletí používala pro podporu normálního stavu horních a dolních dýchací cest. Často se kombinovala s jinými bylinkami např. diviznou, plicníkem a jitrocelem.

Účinky

Suchý zábal z listů se používá na klouby (doba trávení cca 1 hod).
Noční kašovitý obklad či mast z rostliny se aplikuje na žíly. Obklad se připravuje z drcených čerstvých listů podbělu a sladké smetany.
Obklady či koupele se využívají pro podporu normálního stavu pokožky.

Nežádoucí účinky

V dnešní době se doporučuje opatrnost v případě vnitřního užívání, jelikož bylina obsahuje pyrolizidinové alkaloidy. Doporučuje se konzultace s lékařem. Nesmí se užívat během těhotenství, kojení, je nevhodná pro děti. Není vhodná pro dlouhodobé užívání.

V případě zevního použití vždy doporučujeme nejdříve provést zkoušku na alergii (nanést menší množství a sledovat cca 30 min, zda se objeví např. zarudnutí, svědění…).

Formy

Při zevním použití se připravuje odvar, obklad či koupel. Bylina se využívá i během inhalací.

Obklad: Čerstvé listy rozmělníme – rozmačkáme na kaši a přiložíme. Vhodné přikládat na hruď, klouby apod.

Koupel nohou: Naplněnou dvojitou hrst listů spařených vodou necháme vyluhovat krátkou dobu a pak 20 minut koupeme nohy.

Zmíněné produkty:

Podběl

Na základě nařízení Evropského unie č. 1924/2006 nemůžeme u bylinek uvádět nemoci či symptomy.

Zdroj: Zdraví z boží lékárny, Maria Treben, Herbář léčivých rostlin 4. díl, Janča Josef A. Zentrich