Bazalka účinky (bazalka a zdraví)
Bazalka pravá (Ocimum basilicum) je letnička s přímou, většinou lysou lodyhou. Dorůstá výšky kolem 30 cm. Lodyha je přímo větvená, se stopkatými, vstřícnými listy, vejčitými až podlouhlými, na bázi celokrajnými, ve vyšších partiích zastřihovaně zubatými. Horní listy přecházejí v malé, červenavé listeny. Květ je bělorůžově fialový. Plody jsou černohnědé tvrdky. Rostlina je velmi aromatická. Sbírá se kvetoucí nať (Herba basilici).
Většinou se záměrně pěstuje, vyžaduje teplo. Hojně se užívá v kuchyni při přípravě nejrůznějších pokrmů. Odpuzuje hmyz. Své místo má i v parfumerii, aromaterapii. V některých kulturách se označuje za symbol lásky.
Hojně se užívá v lidovém léčitelství. Má podobné účinky jako proslulá bazalka posvátná (Ocimum sanctum), zvaná též tulsí. Obsahuje silice, třísloviny, flavonoidy, glykosidy a další významné látky.
Účinky
- Rostlina přispívá k normální funkci obranných mechanismů organismu.
- Podporuje trávení, peristaltiku, střevní mikroflóru a normální stav střevních plynů. Podporuje jaterní činnost.
- Přispívá k normální funkci dýchacích cest.
- Bazalka podporuje srdeční sval.
- Přispívá k obnově sil.
- Podporuje uklidnění, nervy, spánek.
- Normální stav dutiny ústní – využívá se ve formě kloktadla
- Přispívá k normálnímu stavu svalů, pokožky.
Nežádoucí účinky
Při užívání je nutné dodržovat dávkování. Větší dávky mohou způsobit zažívání obtíže. Pozor: mírně zvyšuje krevní tlak. Opatrnost je nutná během těhotenství, kojení a při užívání léků.
Formy
Z bazalky se nejčastěji používá nať (Herba basilici), ze které se připravuje běžný nálev či se přidává jako koření. Přidává se do směsí. Časté kombinace: dobromysl, meduňka, puškvorec, řebříček, heřmánek, benedikt, tymián, řepík.
Bylinný balzám pro podporu trávení: ze 30 g bazalky a po 20 g nati ožanky kalamandry a květu měsíčku.
Z rostliny se připravují aromatické koupele či inhalace.
Zmíněné produkty:
Na základě nařízení Evropského unie č. 1924/2006 nemůžeme u bylinek uvádět nemoci či symptomy.
Zdroje: Herbář léčivých rostlin, I. díl, Jiří Janča, Josef A. Zentrich, bylinkyprovsechny.cz
