Libeček léčivé účinky aneb přírodní Maggi trochu jinak

(Levisticum officinale)

Libeček léčivé účinkyLibeček nejspíše mnozí z vás užíváte především v kuchyni jako koření, proto jste se již asi setkali s jeho známou přezdívkou „přírodní Maggi.“ Ovšem to není jeho jediná silná stránka. Již od antických dob se totiž hojně využívá v lidovém léčitelství pro své blahodárné účinky na naše tělo.

Původní domovinou této rostliny je Irán a Afgánistan, dnes je rozšířena po celém světě. V gastronomii se využívají všechny její části. Nejčastěji se přidává do polévek, hlavně těch s bramborami nebo luštěninami. Používá se při přípravě různých druhů vývarů, masa, ryb, marinád, salátů nebo omáček. Dá se z něj také udělat skvělé ochucené máslo nebo bylinkový tvarohový krém. Semínka se v některých státech používají do pečiva a pokud se rozdrtí, tak se dávají i do rýže a salátů.

Jelikož se jedná o velmi aromatickou bylinku, měli bychom ji užívat s mírou, aby nezastínila chuť ostatních ingrediencí.  Její vůně je velmi ostrá a kořeněná, chuť nejdříve sladší, poté ostrá, kořeněná a mírně hořká.

V parfumérii se využívají její silice. V dřívějších dobách se též používala jako náhrada žvýkačky.

Český název připomíná, že se již od dávných dob používá jako přírodní afrodisiakum a připravovali se z něj elixíry lásky. Existovaly dokonce pověry, že pokud bude mít nevěsta u sebe libeček, tak manželství bude velmi šťastné.

Přívlastek „léčivý“ též napovídá, že má velmi pozitivní účinky na naše zdraví.

Libeček a zdraví

Rostlina obsahuje řadu významných látek včetně různých vitamínů, minerálů, organických kyselin. V lidovém léčitelství se především využívají semena, kořen a listy.

  • Působí močopudně a podporuje očištění organismu od nebezpečných toxinů. Bývá využíván při nemocech močových cest, ledvin, při močových kamenech či písku. Nálev připravený ze semen zlepšuje hospodaření s tělními tekutinami.
  • Má pozitivní účinek na krevní oběh, srdce.
  • Pomáhá při nadýmání a kladně ovlivňuje trávení. Semena vyluhovaná v lihu či ovocné pálence s trochou medu jsou vyhlášeným žaludečním likérem. Využívá se i při nemocech jater, žlučníku, žlučových kamenech.
  • Posiluje svalstvo, působí příznivě na klouby. Doporučuje se při revmatismu, dně.
  • Využívá se při menstruačních bolestech, napravuje nepravidelnost.
  • V lidovém léčitelství se často doporučuje na vykašlávání při onemocnění horních cest dýchacích.
  • Posiluje funkci nervové soustavy a má uklidňující účinky.
  • Zevně se často aplikuje ve formě bylinných koupelí. Používá se na kožní potíže, především na pigmentové skvrny a pihy, menší rány a odřeniny. Někteří jej využívají i pro zlepšení stavu vlasů.
  • Koupele nohou se doporučují na plísně a při potížích se zápachem nohou. Ve středověku si proto mnozí cestovatelé dávali libeček přímo do bot. Silný odvar z libečku lze použít i jako přírodní náhražku deodorantu.

Kontraindikace aneb na co bychom si měli dát pozor

Při ledvinových potížích by se libeček neměl používat samostatně, ale pouze ve směsi, aby nedráždil tento orgán. Zároveň doporučujeme konzultovat odborníka při komplikovanějších nemocích ledvin. Bylinka se nedoporučuje užívat během těhotenství a při kojení (může snížit laktaci). A neměla by se též konzumovat ve vyšších dávkách dlouhodobě.

Čaj z libečkuRecept na čajovou směs na podporu činnosti ledvin:

  • nať zlatobýlu 5 dílů
  • kořen libečku 3 díly
  • list břízy 3 díly
  • nať rozrazilu 1 díl
  • nať medvědice 1 díl
  • nať přesličky 1 díl
  • nať brutnáku 1 díl

Dvě lžíce směsi zalijeme půllitrem vroucí vody a přikryté necháme asi 15 minut vylouhovat. Přecedíme a vypijeme dvě dávky po jednom a půl decilitru nalačno, půl hodiny před snídaní a před obědem, zbytek během odpoledne po doušcích.

Zdroj: www.bylinkyprovsechny.cz, www.prostezdravi.cz, www.dumazahrada.cz

Zmíněné produkty:

Čaj z libečku

Libeček koření