Octová koupel nohou

Ocet všichni dobře známe. Je to vodný roztok kyseliny octové obsahující další stopové látky. Vzniká v průběhu tzv. dvojité fermentace (kvašení), v první fázi tohoto procesu se jednoduché cukry přemění na etanol. Během druhé fáze pak vznikne kyselina octová, přičemž její množství kolísá od 5% až do 18%. To je i jedno z kritérií, dle kterého rozlišujeme konkrétní druh octa. Dalším je například to, z čeho se výsledný produkt vyrábí. Existuje například ocet jablečný, rozinkový, datlový, rybízový ocet, vinný, sladový nebo rýžový.

Mimochodem dle staré legendy ocet vznikl omylem. Víno příliš dlouho kvasilo, a tak vznikl ocet. To se mimochodem odráží i ve francouzském názvu „vin aigre“, což se překládá jako „kyselé víno“.

Ocet má docela bohatou historii. První zmínky pocházejí z dob starého Babylonu, tedy z období cca 3000 let př.n.l. Hojně se využíval ve starověkém Egyptě, Mezopotámii, Řecku a Římě, a to nejen v kuchyni, ale i v oblasti podpory zdraví. Nezapomínalo se na něj ani ve středověku.

Dodnes se hojně využívá v kuchyni – přidává se do salátů, marinád, omáček, polévek, ale i některých nápojů. Podporuje konzervaci. V domácnosti se používá při uklízení (mastnota, vodní kámen, dezinfekce apod.). V neposlední řadě se stále ještě aplikuje v lidovém léčitelství.

Octová koupel podporuje zdraví pokožky a nehtů. Přispívá k osvěžení, normální pachu a optimální kondici nohou. Pro přípravu můžeme např. zvolit jablečný či bílý ocet.

Suroviny:

• 1-2 lžíce octa
• 1 litr vody

Postup:

Ocet přilijeme do teplé vody a důkladně zamícháme. Koupel by neměla trvat déle než 15-20 min, aby nedošlo k podráždění. Připomínáme, že voda by měla být teplá, nikoliv horká.

Po koupeli nohy důkladně vysušíme, obzvláště mezi prsty. Pokud chcete, můžete ještě aplikovat oblíbený krém či mast pro podporu hydratace. V případě potřeby oblékneme suché a čisté ponožky. Octová koupel nohou se může opakovat cca 2-3x týdně.

Tip: do koupele můžeme ještě přidat několik kapek Tea Tree oleje či 1/4 lžičky jedlé sody.

Upozornění: Ocet nikdy nepoužíváme v případě alergie. Aplikujeme jej pouze ve zředěné podobě. Nedáváme jej na otevřené rány. Skladujeme mimo dosah dětí.

V případě, že se chystáte použít octový obklad poprvé, doporučujeme nejdříve provést zkoušku na alergii. Naneseme malé množství na zápěstí či loketní jamku a sledujeme cca 30 min, zda se objeví zarudnutí, svědění či jiná reakce.

Na základě nařízení Evropského unie č. 1924/2006 nemůžeme u bylinek uvádět nemoci či symptomy.

Zdroje: Wikipedie, Healthline