Aloisie trojlistá a její účinky

(Sporýš citrónový, Herba aloisiae triphyll)

Domovinou Aloisie trojlisté je Jižní Amerika. Díky své charakt
eristické citronové vůni se Aloisie často užívá v potravinářském průmyslu, k výrobě parfémů či olejů.

Vliv na zdraví

• Aloisie má mírné uklidňující účinky, takže ji využíváme při rozrušení, neklidu, stresu, poruchách spánku.
• Tlumí překrvení nosní sliznice, bušení srdce.
• Doporučuje se na žaludeční a dvanáctníkové vředy, křeče, střevní dyspepsii, nutkání na zvracení, nadýmání. Podporuje trávení.
• Je velmi přínosná při kašli, nemocech dýchací soustavy, používá se na proplachy nosu při rýmě.
• Účinně působí proti plísním, močovým potížím.
• Lze ji využít jako doplněk do čajů při migréně, depresích, neurózách.
• Kromě všeho také podporuje laktaci.

Kontraindikace

Nedoporučuje se dlouhodobé podávání vyšších dávek. Aloisie nemá výrazné nežádoucí účinky a může být užívána i během těhotenství a laktaci, pokud se dodrží dávkování. Kontraindikací je těžší poškození ledvin, případně prodělání vážnějšího zánětu v předchorobí.

Doporučení

Čaj je vhodné pít 2 až 4 krát denně. Tinkturu užíváme ve stejné frekvenci, obvykle v dávce 30 až 35 kapek na jednu dávku. Je velmi účinná ve směsi s meduňkou. Mimořádně vhodnou formou je bylinný balzám.

Zdroj: Bylinář J. A. Zentrich