Bylinky na průjem
Samozřejmě existuje celá řada bylinek, které mohou pomoci při průjmu a zároveň podporují zdraví střev.
Mezi nejznámější určitě patří třezalka tečkovaná. Bylina je kromě toho známá svým příznivým účinkem na nervy, takže podpoří organismus i v případě stresově vypjatých situací. Užíváme ji nejčastěji ve formě čaje, kdy stačí lžičku byliny zalít 250 ml vody a nechat krátce vyluhovat.
Další účinnou bylinou proti průjmům nejrůznějšího původu je mochna nátržník. Doporučuje se při infekcích či otravách, pomůže na cestách. Od pradávna se využívá i při krvavých průjmech. Působí protizánětlivě. Užíváme ji nejlépe ve formě čaje – 3-4x denně před jídlem.
Při silném průjmu, průjmu s krvácením a infekcích se doporučuje mochna husí či stříbrná, připravujeme nejčastěji nálev.
Vhodným řešením je též dubová kůra, kterou užíváme ve formě odvaru.
Podobně působí i ostružiník.
Saturejka se využívá při akutních a chronických průjmech.
Mezi další vhodné bylinky určitě patří bukvice, tužebník a plody borůvky.
Pakliže nemáte po ruce žádné bylinky, zkuste neslazený černý čaj, který popíjíme v průběhu dne.
Určitě je nutné podotknout, že byliny užíváme v rozumných dávkách, abychom poté nemuseli řešit opačný problém. Zároveň je vhodné se držet obecných doporučení, tedy dbát na dostatečný příjem tekutin (jelikož hrozí dehydratace) a dietu.
Zdroje: bylinkyprovsechny.cz, Herbář léčivých rostlin, Jiří Janča, Josef A. Zentrich
Zmíněné produkty:
