Bylinky na nízký tlak

Nízký tlak (hypotenze) dokáže člověka občas potrápit. Mezi časté příznaky patří motání hlavy, nevolnost, nadměrná únava, studené končetiny, bušení srdce, mdloba a další. Bylinky na nízký tlak přispívají k lepšímu zvládnutí tohoto problému.

Mezi nejznámější určitě patří rozmarýn. Podporuje zvýšení tlaku, uklidňuje, využívá se při studených končetinách. Užíváme nejčastěji ve formě čaje, lze též připravit rozmarýnové víno.

Další vhodnou bylinou na hypotenzi je rhodiola (rozchodnice). Zároveň podporuje celkovou fyzickou a psychickou kondici, řadí mezi tzv. přírodní adaptogeny.

Doporučuje se též bazalka či saturejka, bývají častou součástí bylinných směsí.

Yzop tlak mírně zvyšuje a doporučuje se při závratích.

Tento problém též řeší kručinka, která je zároveň značně močopudná.

Existují také rostliny, které tlak regulují. Doporučují se proto jak při vysokém, tak i nízkém tlaku. Příkladem může být jmelí bílé či kokoška pastuší tobolka.

Na závěr je vhodné doplnit, že je nutné pít dostatečné množství vody, dbát na zdravou stravu s vitamíny a minerály, častý pohyb (např. procházky) a pobyt na čerstvém vzduchu.