Meduňková limonáda

    Meduňková limonádaLéto je tu a s ním přichází i čas chladivých nápojů! Vychutnejte si příjemné osvěžení v podobě zdravé meduňkové limonády s ledovými kostkami. Její příprava je jednoduchá a přinášíme hned několik různých receptů.

    Tento přírodní drink nejen příjemně osvěží během horkých dnů, ale i podpoří naše zdraví. Meduňku samozřejmě všichni známe především jako výborného pomocníka v boji se stresem a únavou, ovšem též podporuje zdravý spánek, trávení, pomáhá při kašli a doporučuje se i na bolesti hlavy. Takže pojďme rovnou na to!

    Meduňková limonáda recept č. 1

    Suroviny:

    • Meduňkový sirup
    • limetky nebo citron (dle chuti)
    • voda (obyčejná nebo jemně perlivá)

    Návod:

    Citrony nebo limetku důkladně omyjeme a nakrájíme do džbánku, láhve nebo jakékoliv jiné nádoby. Dolijeme je vodou a dáme do lednice chladit.

    Do sklenice poté nalijeme meduňkový sirup (množství podle toho, jak chcete mít limonádu sladkou, většinou se ředí v poměru 1:10, ale samozřejmě záleží na chuti) a přidáme led. Vše zalijeme ochucenou vodou z ledničky (můžeme zalít jen do 3/4 a pak ještě přidat perlivou vodu, aby měla limonáda aspoň trochu bublinek).

    Na závěr ještě ozdobíme plátkem citrónu nebo limetky a můžeme užívat!

    Recept č. 2 rychlejší

    Suroviny:

    • Meduňkový sirup
    • Nakrájené limetky nebo citron
    • Voda (perlivá či neperlivá)

    Návod:

    Do sklenice přidáme led a na něj nalijeme meduňkový sirup. Vše zalijeme perlivou vodou (můžeme použít i neperlivou). Do limonády ještě hodíme nakrájené kousky limetky nebo citronu. Obvykle se ředí v poměru cca 1:10 (ovšem záleží na chuti). Jako dekoraci můžeme použít plátek limetky nebo citronu.

    Recept č. 3 s meduňkovými listy

    Suroviny:

    • 1 litr vody (můžeme použít obyčejnou nebo jemně perlivou)
    • půl limetky nebo citronu
    • 1 hrnek meduňkový listů
    • mixér

    Návod:

    Omyté meduňkové listy vložíme do vody (250 ml) s limetkovou nebo citronovou šťávou a pořádně rozmixujeme. Tuto hustší hmotu scedíme od tuhých částí meduňky a vznikne nám výsledná meduňková limonáda. Nyní již k ní stačí přilít zbývající půl litr vody a máme chutnou a zdravou limonádu.

    Meduňková limonáda recept č. 4 s květinovými ledovými kostkami

    Vytváříme květinové ledové kostky:

    Suroviny:

    • Květinové ledové kostky
    • jedlé květy pro ledové kostky
    • voda

    Návod:

    Jedlé květy nasbíráme v čistém prostředí, nejlépe na vlastní zahradě, chemicky neošetřené. Lehce je omyjeme, abychom je nepomačkali. Naskládáme do tvořítka na led, zalijeme vodou a dáme zmrazit.

    Které květy můžeme v letním období použít? Může to být například růže, karafiát, heřmánek, chrpa, maceška, měsíček, levandule, mateřídouška, dobromysl, brutnák či aksamitník.

    Příprava limonády:

    Suroviny:

    • meduňkový sirup 100 ml
    • vychlazená perlivá voda 1200 ml
    • květinové ledové kostky
    • lístky meduňky
    • plátky citronu

    Návod:

    Sirup smícháme s perlivou vodou a přelijeme ho přes směs květinových ledových kostek, lístků meduňky a plátků citronu. Ihned podáváme.

    Zdroje: http://megvkuchyni.cz/recepty/napoje/rychla-domaci-limonada/, https://www.ireceptar.cz/vareni-a-recepty/slavnostni-letni-limonada-z-medunkoveho-sirupu.html

    Zmíněné produkty:

    Meduňkový sirup