Čaj z kořene pampelišky recept

    Čaj z kořene pampelišky receptPampeliška rozhodně není vhodná jenom na jaře, ale v průběhu celého roku. Čistí krev a napomáhá celkové detoxikaci, což příznivě ovlivňuje zdraví celého organismu. Posiluje ledviny a podporuje funkci a zdraví jater, žlučníku, slinivky. Příznivě ovlivňuje trávení.

    Jednou z nejoblíbenějších forem užití smetánky je samozřejmě čaj, který lze připravit z kořene, listu či květů. Užívá se většinou 2-3 šálky denně.

    Recept č. 1

    Suroviny:

    • 1 čajová lžička kořene pampelišky
    • 250 ml vody

    Postup:

    Jednu vrchovatou čajovou lžičku kořene dáme na noc do 250 ml studené vody. Druhý den směs zahřejeme do varu a scedíme. Vypijeme po doušcích půl hodiny před a po snídani.

    Recept č. 2

    Návod:

    • 1 lžičku nadrcených kořenů smetánky
    • 2 lžičky citrónové šťávy
    • 1 lžičku medu
    • 200 ml vroucí vody

    Postup:

    Kořeny přelijeme vroucí vodou a necháme cca 10 minut louhovat. Poté scedíme, přidáme citrón a med a můžeme popíjet.

    Čaj na jarní pročištění krve:

    Suroviny:

    • 50 g prvosenky jarní nebo vyšší
    • 50 g mladých výhonků bezu černého
    • 15 g listů kopřivy
    • 15 g kořene pampelišky lékařské

    Postup:

    Jednotlivé bylinky smícháme dohromady. Použijeme jednu vrchovatou čajovou lžičku směsi na 250 ml vody. Spaříme, necháme 3 minuty vyluhovat. Přes den se pijí po doušcích dva šálky čaje, můžeme přisladit trochou medu.

    Detoxikační čaj

    Suroviny:

    • 1 lžičku nadrcených kořenů smetánky
    • 2 lžíce kopřivy
    • 1 lžíci jitrocele
    • 300 ml vroucí vody

    Návod:

    Všechny bylinky smícháme, směs přelijeme vroucí vodou a vše necháme 10 minut louhovat, pak přecedíme a můžeme popíjet. Tento čaj je vhodné užívat 2× denně po dobu 4 týdnů.

    Pampeliška léčivé účinky

    Zdroje: https://www.vitalia.cz/clanky/smetanka-lekarska-koren-pampelisky, Zdraví z boží lékárny, Marie Treben

    Zmíněné produkty:

    Pampeliška (Smetánka lékařská)